Bekæmp din idrætsskade aktivt.
Det er nok de færreste, der forventer at forvride anklen, mens de ligger og bladrer tekst-tv på sofaen. Så hvorfor tro en evt. idrætsskade kan kureres i de samme bløde omgivelser?
En idrætsskade kræver aktiv genoptræning af kroppens bevægeapparat, således årsagen til skadens opståen, fx et ustabilt led eller en svag muskel, kan blive erstattet af en stærkere og mere modstandsdygtig fysik.
Behandling med afsæt i genoptræning hjælper med at flytte fokus fra symptombehandling til en forebyggende og dermed mere langsigtet styrkelse af kroppens potentiale.
Kontakt dit lokale FYSIOCENTER for mere info.